REDELONG - Guna menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana (KCK) Cab XXV Dim 0119 Rem 011 PD Iskandar Muda melaksanakan senam bersama bertempat di Lapangan Makodim Jln Jalur Dua, Desa Wonosobo Kecamatan Wih Pesam, Kabupaten Bener Meriah, Selasa (21/05/2024).
Senam bersama yang diikuti Wakil Ketua Persit KCK Cab XXV Dim 0119 Ny. Aida M. Indra, Para Pengurus dan Seluruh Ranting Jajaran Persit KCK Cab XXV Kodim 0119 yang mana kegiatan senam diawali dengan peregangan guna melenturkan otot-otot agar tidak cedera dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur senam.
.jpeg)
Ketua Persit KCK Cab XXV Dim 0119 Ny. Ayu Ino Dwi Setyo Darmawan Melalui Wakil Ketua Persit KCK Cabang XXV Kodim 0119/BM Ny. Aida M Indra mengatakan, kegiatan senam bersama tersebut bertujuan untuk menumbuhkan semangat dan menjaga kebugaran hidup sehat pada diri perorangan serta menjaga stamina sehingga tetap terjaga diimbangi dengan menjaga pola hidup yang benar (makan teratur dan seimbang).
Ny. Aida menambahkan pada saat senam bersama ini, “Seluruh bagian tubuh digerakkan sehingga otot dapat bergerak baik tangan, kaki, dan pinggul, selain itu terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung stabil sehingga oksigen akan dialirkan secara lancar lewat pembuluh darah ke seluruh tubuh”, tutur nya.
Ia menambahkan, kegiatan rutin senam pagi bersama ini, juga dilakukan anggota Persit di jajaran Koramil. Tutupnya.
Redaktur : Pendim 0119/BM
0 komentar:
Posting Komentar